子育て世代の女性が、暮らしの中で四季を感じながら今をより楽しむための場。練馬区で活動しています。


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10月 ピラティスレッスンのお知らせ(9/30追記あり)

朝晩の気温がぐっと下がるようになり、日中もだいぶ過ごしやすくなりましたね。
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。ピラティスを通じて、自分の身体と向き合う時間を持ってみませんか。

10月のレッスンのお知らせです。
開始時間が変更となりましたので、ご注意下さい。
参加人数が少ないため、1部のみの開催となりました。直前の変更でご迷惑をおかけして申し訳ありません。

◇日時:10/2(水)1部9:45~10:35 /2部 10:45~11:35
             →1部のみの10:00~11:00に変更になりました。
             (開始10分前に集合でお願いします)
◇場所:中村地域集会所(練馬区中村南2-23-12 中村小学校そば)
◇持ち物:ピラティスマットまたはヨガマット(大判バスタオルでも可)
      水分補給用の飲み物
      腰に不安のある方はスポーツタオル (会場にある座布団もお使いいただけます)
◇服装:動きやすいジャージなど(足元は、基本裸足です)
◇料金:600円

お子様連れの方はもちろん、お一人でもご参加いただけます!
お友達と一緒のご参加も、大歓迎です!
(その際は、お申込み時にお友達のお名前もお知らせ下さい。)
ちなみに、先月のレッスンの様子はこちら

なお、10月から月2回の開催を予定していますが、2回目の日程は決まり次第、またこちらのブログでもお知らせします。

お申し込みは前日までに、お名前、電話番号、1部、2部どちらがご希望かを明記して、以下のアドレスまでお送りください。
(特に1部は満席になる場合がございますので、お早めにお申し込みください。)
kurashikoyomi☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)

ご参加お待ちしています!


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by kurashikoyomi | 2013-09-25 04:34 | ピラティス | Comments(0)

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