子育て世代の女性が、暮らしの中で四季を感じながら今をより楽しむための場。練馬区で活動しています。


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10/8開催のピラティスレッスン&11月開催のお知らせ

10/8(水)、ピラティスレッスンを開催しました。

秋の爽やかな気候も手伝って、体を動かすのも気持ちがいいですね!

定番のポーズは、皆さんもうお手のものですね。
きれいなポーズが決まってます♪
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今回もたくさんの方々にご参加いただきまして、ありがとうございました!

********************

次回のレッスンのご案内です。

◇日時:11月26日(水)9:45~10:45
◇会場:厚生文化会館(練馬区練馬4-2-3 豊島園駅、練馬駅から共に徒歩約8分)
◇持ち物:ピラティスマットまたはヨガマット(大判バスタオルでも可)
      水分補給用の飲み物
      腰に不安のある方はスポーツタオル (会場にある座布団もお使いいただけます)
◇服装:動きやすいジャージなど(足元は、基本裸足です)
◇定員:20名(先着順とさせていただきます)
◇料金:650円

お子様連れの方はもちろん、お一人でもご参加いただけます!
お友達と一緒のご参加も、大歓迎です!
(その際は、お申込み時にお友達のお名前もお知らせ下さい。)

お申し込みは前日までに、お名前、電話番号を明記して、以下のアドレスまでお送りください。
kurashikoyomi☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)

+++お知らせ+++
2回目以降の参加者の方へは、講師のAikoさんから開催一週間前に出欠確認のメールをお送りしています。一週間前にメールのない場合は、Aikoさんまたはくらしこよみまでお問い合わせください。



ご質問や、不明な点等ありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
ご参加お待ちしています!
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by kurashikoyomi | 2014-10-27 16:55 | ピラティス | Comments(0)

お問い合わせ

kurashikoyomi☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)

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