子育て世代の女性が、暮らしの中で四季を感じながら今をより楽しむための場。練馬区で活動しています。


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ベビーとママのためのリラックスヨガ講座

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+++(1/27追記)こちらの講座は好評につき、キャンセル待ち受付を終了致しました。
         たくさんのお申込み、ありがとうございました。+++


練馬でヨガ教室をされている谷島潤さんを講師にお招きして、赤ちゃんと一緒に出来るヨガのポーズを教えていただきます。

赤ちゃんと一緒に行う心地のよいヨガは、赤ちゃんの発達を促し脳への程よい刺激になって、脳の活性化につながります。

ママは、ヨガの呼吸でホッとリラックス。
日常の緊張をほぐして心も体もリラックスさせることで、赤ちゃんもママも穏やかな気持ちになります。

ヨガをするのが初めての方でも楽しんでいただける内容ですので、安心してご参加くださいね。
参加される方はみなさん赤ちゃん連れのママです。気兼ねなくご一緒に楽しみましょう☆


なお、本講座は「練馬まちづくりセンター まちづくり活動助成事業」の一環となっております。

◇日時:2/23(月)10時~11時頃
◇場所:向山庭園 地下1階和室(練馬区向山3-1-21 豊島園駅から徒歩約2分)
◇料金:600円
◇定員:親子7組
◇対象:首すわり~ハイハイの頃までの赤ちゃんとお母さん
◇持ち物:バスタオルまたはヨガマット、水分補給用のお飲み物
     また、動きやすい服装でのご参加をお願いします。
◇講師:谷島潤 さん (IHTA認定ヨガインストラクター)


準備の都合上、予約をお願いします。
お申し込みは、件名を「赤ちゃんとママのためのヨガ講座」として、お名前、電話番号を明記して、以下のアドレスまでお送りください。
kurashikoyomi☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)
2日たっても返信がない場合は、メール送受信の不具合が考えられますので、別のアドレスからお問い合わせになるか、こちらのブログのコメント欄にコメントを残してください。


ご参加お待ちしています!
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by kurashikoyomi | 2015-01-18 12:36 | 講座 | Comments(0)

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