子育て世代の女性が、暮らしの中で四季を感じながら今をより楽しむための場。練馬区で活動しています。


by kurashikoyomi

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1/21開催のピラティスレッスン&2月開催のお知らせ

2015年初めてのピラティスは、お正月休みで緩んだ体を引き締める、特におなか周りを鍛える内容となりました。
今回もたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました!

いつも美しい、講師のaikoさん。
とても丁寧、親切な指導をしてくださいます。
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レッスン中は、お子さんたちもおもちゃで遊んでいます。
ご参加下さる方々が優しく見守って下さるおかげです。いつもありがとうございます!
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********************

次回のレッスンのご案内です。

◇日時:2月25日(水)9:45~10:45
◇会場:厚生文化会館(練馬区練馬4-2-3 豊島園駅、練馬駅から共に徒歩約8分)
◇持ち物:ピラティスマットまたはヨガマット(大判バスタオルでも可)
     水分補給用の飲み物
     腰に不安のある方はスポーツタオル (会場にある座布団もお使いいただけます)
◇服装:動きやすいジャージなど(足元は、基本裸足です)
◇定員:20名(先着順とさせていただきます)
◇料金:650円

お子様連れの方はもちろん、お一人でもご参加いただけます!
お友達と一緒のご参加も、大歓迎です!
(その際は、お申込み時にお友達のお名前もお知らせ下さい。)

お申し込みは前日までに、お名前、電話番号を明記して、以下のアドレスまでお送りください。
kurashikoyomi☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)

+++お知らせ+++
2回目以降の参加者の方へは、講師のAikoさんから開催一週間前に出欠確認のメールをお送りしています。一週間前にメールのない場合は、Aikoさんまたはくらしこよみまでお問い合わせください。



ご質問や、不明な点等ありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
ご参加お待ちしています!

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by kurashikoyomi | 2015-02-01 14:00 | ピラティス | Comments(0)
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お問い合わせ

kurashikoyomi☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)

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